Hit Your Stride

Choreographie: Joey Warren, Amy Glass & Shane McKeever

Beschreibung:

Phrased, 2 wall, intermediate line dance; 0 restarts, 0 tags

Musik:

Hands Dirty von Amy McKnight & Andrew DeLong

Hinweis:

Der Tanz beginnt nach 16 Taktschlägen auf 'hands'

Sequenz:

B AA BB AA BB AA BB

Part/Teil A (2 wall; beginnt das 1. Mal Richtung 6 Uhr)

A1: Walk 2-out-out-in-cross, rock side & side, ¼ turn l/close

1-2

2 Schritte nach vorn (r - l)

Schritt nach schräg rechts vorn mit rechts und kleinen Schritt nach links mit links

Schritt zurück in die Ausgangsposition mit rechts und linken Fuß über rechten kreuzen

5-6

Schritt nach rechts mit rechts - Gewicht zurück auf den linken Fuß

&7-8

Rechten Fuß an linken heransetzen und großen Schritt nach links mit links - ¼ Drehung links herum und rechten Fuß an linken heransetzen (3 Uhr)

A2: ¼ turn l-point, ¼ turn r, ¼ turn r & ⅛ turn r, ⅛ turn l, ¼ turn l, ¼ turn l, ½ turn l

&1-2

¼ Drehung links herum, Schritt nach links mit links und rechte Fußspitze rechts auftippen - ¼ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit rechts

3&4

¼ Drehung rechts herum und Schritt nach links mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen, ⅛ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit links (7:30)

5-6

⅛ Drehung links herum und Schritt nach rechts mit rechts - ¼ Drehung links herum und Schritt nach links mit links (3 Uhr)

7-8

¼ Drehung links herum und Schritt nach rechts mit rechts - ½ Drehung links herum und Schritt nach vorn mit links (6 Uhr)

A3: Kick-step-lock-step-step, pivot ¼ r, body rolls

Rechten Fuß nach vorn kicken und Schritt nach vorn mit rechts

Linken Fuß hinter rechten einkreuzen und Schritt nach vorn mit rechts

3-4

Schritt nach vorn mit links - ¼ Drehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende rechts (9 Uhr)

5-6

Körperrolle nach links

7-8

Körperrolle nach rechts

A4: Sailor step, sailor step turning ¼ r-step-touch behind, back, coaster step

1&2

Linken Fuß hinter rechten kreuzen - Schritt nach rechts mit rechts und Gewicht zurück auf den linken Fuß

3&4

Rechten Fuß hinter linken kreuzen - ¼ Drehung rechts herum, linken Fuß an rechten heransetzen und Schritt nach vorn mit rechts (12 Uhr)

&5-6

Schritt nach vorn mit links und rechte Fußspitze hinter linkem Fuß auftippen - Schritt nach hinten mit rechts [Kopf nach unten, nach unten zu den Seiten schnippen]

7&8

Schritt nach hinten mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen und kleinen Schritt nach vorn mit links

Part/Teil B (2 wall)

B1: & rock side turning ¼ l, pony steps back l + r, sailor step turning ¼ l

&1-2

Rechten Fuß an linken heransetzen und Schritt nach links mit links - ¼ Drehung links herum und Gewicht zurück auf den rechten Fuß (9 Uhr)

3&4

Schritt nach hinten mit links/rechtes Knie etwas anheben - Rechten Fuß an linken heransetzen und Schritt nach hinten mit links/rechtes Knie etwas anheben

5&6

Schritt nach hinten mit rechts/linkes Knie etwas anheben - Linken Fuß an rechten heransetzen und Schritt nach hinten mit rechts/linkes Knie etwas anheben

7&8

Linken Fuß hinter rechten kreuzen - ¼ Drehung links herum, rechten Fuß an linken heransetzen und Schritt nach vorn mit links (6 Uhr)

B2: Kick-ball-step, ¼ turn l, ⅛ turn l/cross 2x, ¼ turn l/rock side (with hip rolls)

1&2

Rechten Fuß nach schräg rechts vorn kicken (linke Hacke nach links drehen) - Rechten Fuß an linken heransetzen und Schritt nach vorn mit links

3-4

¼ Drehung links herum und Schritt nach rechts mit rechts/Hüften nach rechts rollen - ⅛ Drehung links herum und linken Fuß über rechten kreuzen (1:30)

5-6

Wie 3-4 (9 Uhr)

7-8

¼ Drehung links herum und Schritt nach rechts mit rechts/Hüften nach rechts rollen - Gewicht zurück auf den linken Fuß (6 Uhr)

(Hinweis: Beim ersten Teil B und dann bei jedem zweiten auf '&8' 2x klatschen: Rechte Hand über linker, nach unten und wieder zurück streifen)